Teknik menciptakan keluarga harmonis ternyata tidak jauh dari kebiasaan ktia sehari-hari, ikuti tips singkat ini
Sesaat Anda pulang dirumah, apa hal pertama yang Anda lakukan? Mungkin rebahan di kamar, makan malam lalu rebahan lagi hingga surya bersinar dan Anda siap berangkat untuk aktifitas lagi. Mungkin sebagian dari Anda orang tua yang bekerja di kantor masih sempat membuka email atau melakukan revisi pekerjaan secara singkat. Tanpa disadari hampir tidak ada aktifitas dan interaksi bersama keluarga yang semakin lama Anda lakukan justru bisa menjauhkan diri dari keluarga. Tips singkat ini akan membawa Anda untuk merekatkan kembali kerenggangan dalam keluarga dan membawa kehangatan di dalamnya
Makan bersama keluarga
Tahukah Anda bahwa makan bersama keluarga bisa meningkatkan prestasi pada anak, mengurangi ganguan makan pada anak perempuan dan mengurangi tingkat depresi pada seluruh keluarga yang ikut makan. Cobalah humor kecil diantara keluarga atau saksikan tayangan kartun bersama anak di saat sarapan. Hal kecil semacam ini tidak memerlukan biaya dan sebaliknya akan membuat Anda semakin dekat dengan keluarga.
Tiba dirumah, Tetaplah dirumah
Begitu Anda sudah dirumah, berarti katakan tidak pada urusan kantor. Mulailah meletakan telpon atau jika perlu matikan telpon Anda terutama saat hari libur. Lakukan aktifitas seperti membaca bersama anak atau menonton televisi bersama keluarga. Libatkan aktifitas sebanyak mungkin dengan keluarga untuk merangsang percakapan berkualitas
Jadilah orangtua yang gaul
Ciptakan ruang terbuka untuk anak dan teman mereka sebagai salah satu hal pintar untuk mencegah stres di masa depan. Pasang ring bola basket atau siapkan permainan video games dan cemilan sehat. Selagi anak Anda bertambah umurnya Anda bisa melihat ketertarikan mereka dan apakah mereka bergaul dengan teman yang memiliki hobi sama. Metode ini akan memudahkan Anda untuk membaca pola dan menentukan minatnya di masa depan.
Ciptakan (dan junjung tinggi) aturan
Keluarga dengan aturan yang ketat memiliki ekspetasi yang jelas untuk membuat anak bahagia, menurut Scott Haltzman, MD, penulis buku dari The Secrets of Happy Families. “Anak mungkin akan mengatakan pada Anda bahwa mereka ingin bebas, tetapi aturan yang ada membuat mereka takut,” kata Scott. Karena itu pastikan anak mengerti aturan keluarga dengan jelas.
Buatlah petualangan
Liburan akan membuat Anda menemukan cara yang tidak biasa dalam memecahkan suatu masalah, Faktanya, menuju tempat baru meningkatkan dopamine dalam otak yang membuat seisi keluarga menjadi lebih dekat.
Ceritakan silsilah keluarga
Bercerita tentang silsilah keluarga akan membuat anak Anda merasa berada di dalam sesuatu yang lebih hebat dari diri mereka dan membuat mereka lebih nyaman, kata David Niven, PhD, penulis buku dari 100 Simple Secrets of Happy Families. Jika anak Anda tidak memiliki kesempatan untuk melihat kakek atau neneknya, maka perlihatkan album foto keluarga dan ceritakanlah kenangan tentang keluarga dan petualangan bersama mereka.
Kirim SMS
Atau pesan singkat dari berbagai aplikasi yang ada di handpone ada. SMS adalah cara agar Anda selalu terhubung dengan kehidupan anak atau keluarga Anda dimanapun Anda berada. Mulailah dengan pesan singkat seperti “apa kabar” atau jika Anda enggan mengucapkan “aku sayang kamu” kepada anak maka gunakan sticker atau emoticon yang kini banyak tersedia pada aplikasi percakapan.
