Nyatanya, olahraga lari pun tak bisa sembarangan. Berlari di sisi jalan raya, apakah harus searah dengan arah kendaraan atau berlawanan dengan arah kendaraan?
Olahraga lari memang olahraga paling simpel di dunia. Kita hanya butuh sepatu, t-shirt dan celana pendek. Ah ya, satu lagi: niat yang besar! Karena kebanyakan ujung-ujungnya adalah mager. Bukan begitu, guys?
Satu hal yang perlu dilakukan pas olahraga lari, ternyata berlari di jalanan meski terlihat simpel, kita pun harus ekstra berjaga-jaga. Masalahnya berbagai kendaraan hilir-mudik di sisi kita.
Baik pas berlari di trotoar maupun badan jalan luar trotoar, kita harus perhatikan hal-hal di sekeliling kita.
Berlari di arah berlawanan dengan kendaraan
Dengan berlari di arah berlawanan dengan kendaraan, otomatis kita bisa selalu melihat kendaraan-kendaraan yang akan lewat di sisi kita. Demikian Katelyn Tocci, penulis mengenai olahraga training lari, dari Marathon Handbook.
Jangan lupa, kita hidup dimana distraksi bisa berasal darimana saja, termasuk dari pengendara yang sedang melakukan meeting online, atau adanya pengendara yang terburu-buru membalas WA.
Belum lagi jika ada pengendara ibu-ibu yang sedang sibuk membereskan riasan wajahnya. Duh…
